Djúpslökun í Hveragerðiskirkju

Djúpslökun/yoga nidra verður í Hveragerðiskirkju á miðvikudagskvöldum kl:19:30 í maí mánuði.

Samveran er 30-40 mínútna slökunastund sem fram fer sitjandi eða liggjandi allt eftir því hvað hentar hverjum og einum. Djúpslökun hjálpar okkur að staldra við og ná tengingu.

 Reynist afar vel við miklu álagi/streitu, vanlíðan og kvíða.

ATH: SAMVERAN KOSTAR EKKERT OG ALLIR ERU VELKOMNIR

Leiðbeinandi er:  Sonja Arnars – Yin yoga nidra kennari